i苹果助手
首页 > 应用 > 养生通app

养生通app

养生通app

应用类型:医疗健康

更新时间:2024-07-10 12:44

暂未上线
详情 推荐 攻略
  • 养生通app截图0
  • 养生通app截图1
  • 养生通app截图2
  • 养生通app截图3

应用简介

养生通app是一款专为健康养生领域打造的手机应用,旨在帮助用户建立科学合理的生活习惯和饮食规律。软件每日更新养生保健、营养膳食、疾病预防等相关内容,让用户随时获取最新的健康信息。用户可设置个人化的健康目标与计划,如定时提醒饮水、运动、休息,形成良好的生活习惯。社区板块还提供用户分享养生经验、交流心得的平台,增强健康意识。通过多元化的服务形式,养生通app致力于为用户提供一站式、全方位的健康管理和养生解决方案,提高公众健康素养和生活质量。赶快下载试用,让养生通成为您健康的贴心助手!

功能特点

【食物百科】

收录了400余种食物的功效、宜忌、搭配、营养成份及相关食谱,及1200个相关品类的图文介绍。可按营养、功效、性味归经分类。

【养生药膳】

收录了2000余条日常有益身体各个方面的食物药膳,可做日常饮食调理身体之用,按功效分类。

【养生茶】

收录了1000余条中草药为主的日常茶饮小方,可辅助症状进行调治。

【营养素】

对身体所需要的维生素、微量元素、供能营养素的功用进行说明,并对缺乏后的症状进行阐释,帮助人们认识必不可缺的体内营养。

【配料表】

提供对包装食品配料表及营养标签的解析,带你认识食品添加剂、怎样选购包装食品,及需要警惕的添加剂配料。

【中草药】

收录了400余种中草药的功效、使用方法及注意事项,及1100个相关形态品类的图片介绍。

【疾病和症状调理】

对常见的疾病和症状的成因、会导致的后果、预防方法、如何通过食疗和穴位疗法进行辅助改善进行了说明。

【常用方剂】

收录中医学上常用的300余个古方经方,详解方子的组成、使用方法、注意事项、加减化裁等内容。

【体检报告】

对医院中常见必备的体检报告结果进行了分析说明,数值异常的讲解,以便更加了解自己的身体指标。

【急救知识】

收录了常见的猝死、心梗、突发的血管疾病、外伤和儿童急救方法。

【自我体检】

从脏腑、血管、骨骼、心脏、神经全方位简易测试,到中医“望诊”的面、口、舌相等,不用去医院即可了解自己的身体异常,亚健康状态,达到未病先防。

【慢病指导】

对高血压、糖尿病、冠心病的生活、饮食、运动等的注意事项、生活方式进行指导。

【健康自测】

提供13种关于健康及心理的自测问题,出示测评结果及给予解决的方案。

【穴位养生】

收录中医的十二经脉及经外奇穴,对每个穴位的功效及按摩方法进行了说明,并加以有效的穴位搭配,日常可常按对应穴位进行疾病预防。

【导引养生】

收录了八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀、24式太极拳的跟练视频及动作分解教学、注意事项。另外还提供了多个中医微运动方法的小运动大功效。

【呼吸养生】

按照腹式呼吸、逆腹式呼吸、完全式呼吸的方法及注意事项编排了动画跟练过程,经常练习呼吸有助内脏活化、强化身体内部脏腑。

【音乐养生】

收录了中医五行、冥想、颂钵、阿尔法脑波的四种能量音乐,以达到放松身心、激活大脑、调理身体的功效。

【禅修冥想】

提供10个冥想引导词+音乐,帮助放松大脑、调节呼吸、改善睡眠,保持身体和大脑的年轻化。

【中医知识】

收录倪海厦的针灸、黄帝内经、神农本草经、伤寒论、金匮要略注解。及养生知识。

【形体保健】

列举了如富贵包、脊柱侧弯、驼背、XO型腿、骨盆前后倾、扁平足等常见不良体态的形成原因、长期危害、改善动作等。

【养生常识】

穿衣、饮食、疾病、生活方面的养生常识1000余条。

【养生问答】

对一些生活中的基本养生常识做成了选择题的方式并给出解释,以便人们通过此种形式能够加深记忆,增加趣味性。

【体质测试】

提供标准中医体质测试,针对自已身体软件会提供更加符合的显示条件。

【健康计算器】

提供标准的BMI、体质、体脂、营养素、糖尿病、腰臀比、心率、腿围等计算工具。

【养生计划】

提供饮食计划,对自己的三餐实现营养素智能提示,及不适宜食用的食物提示。提供中医养生法,每日智能提供不同的导引方法,达到保健功效。

养生通app怎么用?

1、下载后进入软件首页,选择发现板块;

2、可以看到这里有很多养生分类,点击体检急救的自我体检;

3、在这里可以按照可以症状来选择你想要测试的身体部位;

4、点击进入以后可以看到详细的方法;

更新日志

v4.0.0版本

“计划”更改为“记录”,并添加血脂记录、尿酸记录、体重记录、体围记录、经期记录、健康习惯记录。

修改其它已知问题。

应用信息

反馈

猜你喜欢

最新应用

mct门禁卡软件官方版

mct门禁卡软件官方版

查看
蜜逅最新版

蜜逅最新版

查看
天眼卫星地图手机版 安卓版v2.1.36

天眼卫星地图手机版 安卓版v2.1.36

查看
微分身版

微分身版

查看
koko漫画app安卓版

koko漫画app安卓版

查看
京东电视购tv版

京东电视购tv版

查看
金张掖智慧农服官方版

金张掖智慧农服官方版

查看
怡通云商城 安卓版v2.4.8

怡通云商城 安卓版v2.4.8

查看

最新攻略